框架的最常见用途就是导航。一组框架通常包括一个含有导航条的框架和另一个要显示主要内容页面的框架。
　　但是，框架的设计可能比较复杂;并且在良多情况下，您可以创建没有框架的Web页，它可以达到使用一组框架所能达到的良多同样效果。例如，如果您想让导航条显示在页面的左侧，则既可以用一组框架代替您的页面，也可以只是在站点中的每一页上包含该导航条;下图显示了具有类似框架布局的页面设计，但在设计中并没有使用框架。
　　良多专业 Web 设计人员不喜欢使用框架，并且良多浏览 Web 的人也不喜欢框架。在大多数情况下，这种反感是因为遇到了那些使用框架效果不佳或不必要地使用框架的站点(例如，每当访问者单击导航按钮时就重新加载导航框架内容的框架集)。如果框架使用得法(例如，在允许其他框架的内容发生更改的同时，使一个框架中的导航控件保持静态)，则这些框架对于某些站点可能非常有用。
　　并不是所有的浏览器都提供良好的框架支持，框架对于无法导航的访问者而言可能难以显示。所以，如果您确实要使用框架，应始终在您的框架集中提供 noframes 部分，以方便不能查看这些框架的访问者。您最好还要提供指向站点的无框架版本的显式链接，以用于那些虽然其浏览器支持框架但不喜欢使用框架的访问者。
　　使用框架具有以下优点:
　　访问者的浏览器不需要为每个页面重新加载与导航相关的图形。
　　每个框架都具有自己的转动条(如果内容太大，在窗口中显示不下)，因此访问者可以独立转动这些框架。
　　例如，当框架中的内容页面较长时，如果导航条位于不同的框架中，那么向下转动到页面底部的访问者就不需要再转动回顶部来使用导航条。
使用框架具有以下缺点:
　　可能难以实现不同框架中各元素的精确图形对齐。
　　对导航进行测试可能很耗时间。
　　各个带有框架的页面的 URL 不显示在浏览器中，因此访问者可能难以将特定页面设为书签.
SEO